Aulas voltadas para homens e mulheres a partir de 16 anos, com foco em técnica, disciplina e condicionamento físico. Ideal para iniciantes ou praticantes que buscam evolução constante na arte suave. Oferecemos treino gi e no gi e turma de competição.

Aulas para crianças a partir de 4 anos, que desenvolvem coordenação, disciplina e valores como respeito e companheirismo. Um jeito divertido e saudável de aprender jiu-jitsu e crescer com mais segurança.

Turmas exclusivas para mulheres, em um ambiente acolhedor e seguro. O foco é no aprendizado técnico, fortalecimento físico e autoconfiança, com atenção às demandas e ritmo de cada aluna.

Treinamentos intensos que combinam força, resistência e agilidade. Trabalhamos com circuitos variados que desafiam seus limites e elevam sua performance física. Turma de grupos pequenos com acompanhamento próximo e individualizado